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効率的なダイエットのための自宅で出来る体幹トレーニング
本当に痩せたいと考えた時には、体幹を鍛える必要があります。 置き換えダイエットなどで一時的にやせてもリバウンドの恐れが。。。 毎日３分のトレーニングを続けてみて下さい。
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自宅で簡単にできる肩こり対策ストレッチ
１日５分の簡単ストレッチで、肩こり対策ができる方法をお届けします。 ちょっとした休憩時に行うだけでも、かわってきますよ。
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【交通事故治療】助手席や後部座席の人に保険は適用される？
助手席に乗られていた方、安心してください。自賠責保険は適用されます 車の助手席に乗って、ムチウチになることもあります。 むしろ、運転席の方よりも「突然」の衝撃になるので、症状はひどくなりがちです。 助手席の […]
2016/07/06 -
【交通事故治療】自損事故を起こした場合、治療費は自己負担？
自損事故でも自賠責保険が適応される場合があります 自損事故・対物事故でも自賠責保険が適用となる場合があります。 事故状況によっては適用外となる場合もありますので、一度ご相談下さい。 痛みをそのままにしておい […]
2016/07/05 -
【交通事故治療】痛みはないのに気分が晴れない・・・
「むちうち」の悩み、相談してください ムチウチは見た目の外傷はなく、レントゲンでも異常がない場合がありますので、痛いのに、痛みや辛さをわかってもらえない・・・と「むちうち」を体験された皆さんはおっしゃいます […]
2016/07/05 -
【交通事故治療】他医療機関に転院はできないの？
転院手続きも、当院にお任せください 病院に通院しているけれど、痛み止めの薬を飲んで、牽引してもよくならない・・・ そんな悩みをよく聞きます。 案外、知られていないのですが、病院や他整骨院からの転院ができるん […]
2016/07/05 -
【交通事故治療】当日痛みはなかったのに急に痛みが出てきた！
むちうちの痛み、初期対処が鍵になります むちうちの痛みは事故当日に出るとは限りません。 数日経ってから痛みや違和感、不快感が出てくるのがむちうちの痛みです。 事故当日は突然のことで興奮し、破損した車や事故そ […]
2016/07/05 -
【交通事故治療】仕事を休む場合、補償はあるの？
自賠責保険適応＝自己負担０円です！！！ 交通事故でのケガ・不調に対しては、相手の任意保険や自賠責保険が適用されるので、自己負担は0円となります。 （保険会社さんがお支払いします。） ※保険適用でないケースも […]
2016/07/05 -
【交通事故治療】病院で大丈夫だったのに調子が悪い・・・
レントゲンに異常はなしと、言われても 交通事故の8割は追突事故といわれており、追突事故によるケガで一番多いのが頸椎捻挫＝「むちうち」です。 追突などの衝撃が加わった際に首がムチのようにしなり、首周りの筋肉・ […]
2016/07/04 -
交通事故後、すぐに治療を受けた方がいい３つの理由
前回のブログでは「もし交通事故に遭ってしまったらやるべきこと」についてお話していきました。 交通事故にも自動車 対 自動車 や 自動車 対 人、自転車 対 自動車であるとか、停車中、運転中など様々なパターンがあり、１つと […]
2016/05/10 -
交通事故にあったとき、５つのすべきコト
長期のお休みともなると、帰省されたり、旅行に出かけたりして車の運転をする方も多いと思います。 すると、 「走り慣れていない道を運転する」 「普段運転しない人が運転する」 「交通量が増加する」 などで事故に遭遇するケースが […]
2016/05/10 -
呼吸を意識するだけで、ダイエット効果アップ！
もし 「今よりも細くなりたい、引き締まりたい人？」 と聞いたら、ほとんどの人が手を上げると思います。 でも 「そのためには運動と食事制限が必要です」 なんて言ったら、皆さんきつくないですか？ もちろん、過剰 […]
2016/05/10